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Pilates

Joseph Hubertus Pilates wurde 1880 in der Nähe von Düsseldorf geboren. Er war ein kränkliches Kind das an Asthma und rheumatischen Erkrankungen litt . Nach fünf Jahren hatte er seine schwächliche Konstitution durch eigens entwickelte Gymnastische Übungen überwunden. Darüber hinaus ging Pilates den verschiedenen Sportarten wie Schwimmen, Tauchen und Boxen nach. Zu Beginn des 1. Weltkrieges kam er in ein Internierungslager. Als Krankenpfleger erkannte Joseph Pilates wie wichtig es war die Patienten nicht nur körperlich sondern auch seelisch aufzurichten. Hier kam das von ihm eigens entwickelte Gymnastikprogramm zur Anwendung. Durch die mit sanfter Muskelkraft ausgeführten Übungen war die Genesung schneller möglich. Seine Frau Clara, eine Krankenschwester, die er auf einer Schiffsreise kennen lernte lehrte Pilates die anatomischen Grundlagen und medizinischen Hintergründe. In New York eröffnete er sein erstes eigenes Pilatesstudio. Zu Beginn unterrichtete Joseph Pilates ausschließlich Tänzer die zu ihrer körperlichen Anstrengung einen wohltuenden Ausgleich suchten . Die Pilatesmethode setzte sich Jahr für Jahr mehr durch und wurde aufgrund seiner sanften aber doch körperlich herausfordernden Übungen die Körper und Geist vereinen immer bekannter. So baute Pilates seine eigene Trainingsmethode immer weiter aus. 1967 starb Pilates im Alter von 87 Jahren. Bis zu seinem Tod unterrichtete Pilates seine Methode, die ausgehend von einem einzigen Studio weltweit Anklang und Anerkennung findet und von Menschen jeden Alters ausgeübt wird.

Zitat :
"Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig Stunden sehen Sie den Unterschied und nach dreißig Stunden haben Sie einen komplett neuen Körper!" (Joseph H. Pilates)